Proyecto Acompasados

  Queridos compañer@s:   Hemos comenzado un nuevo capítulo en nuestras vidas, un nuevo año. Como en anteriores ocasiones me dispongo a hacer una lista de propósitos para esta nueva andadura, pero ¿he cumplido con los del año anterior, o quedaron en vanos deseos?   Siempre que finaliza una etapa…

                Ya han llegado, unas fechas muy señaladas en el calendario. Unas fechas familiares, de celebración y reencuentros. Aunque ansiamos estar con los nuestros y disfrutar, no simpre lo conseguimos tal y como nos gustaría. Las copiosas comidas, las reuniones en hogares ajenos,…

     Los test son un herramienta útil y sencilla que nos revelan aspectos sobre nosotros mismos, pues miden nuestras conductas dependiendo de lo que respondamos en situaciones cotidianas. Contesta con sinceridad a las siguientes preguntas. Al finalizar te muestro cómo se puntúan las respuestas.  Hoy el tema es… ¿TE…

           La pasada semana tuve el placer de ofrecer una charla sobre «El buen uso de los medicamentos», dentro del proyecto de la asociación AMESPA. Lograr un uso racional de los fármacos y estudiar las posibilidades no farmacológicas es una preocupación hoy día, como señala la…

                    El riesgo de depresión es mayor en personas que padecen una enfermedad crónica  autoinmune. Esta frase que leí hace unos días, hizo que me decantase por este tema. Un tema aún incierto para muchos pacientes que no saben cómo deben…

               Un enfermo puede añadir más dolor a su situación, a  través de la actitud negativa, como por ejemplo compadeciéndose de uno mismo. «Negar la realidad sólo nos hará sufrir más». Es necesario vivir en armonía con nuestra realidad, y en ella está enmarcada…