Proyecto Acompasados

La comunicación es fundamental para adaptarnos a la nueva situación, para aceptar la enfermedad, para amortiguar los miedos surgidos y los pensamientos negativos, de las personas afectadas ( paciente y familia). Es comprensible que los padres alberguen dudas sobre este tema. Hablar de la enfermedad con sus hijos son momentos…

  Las personas nos ponemos trabas mentales antes de realizar una acción. Dudamos y nos planteamos resultados adversos sin apenas haberlo intentado. Parece que buscamos razones por las cuales no seamos capaces de llevar a cabo algo en concreto, como excusas que nos amparen y justifiquen.   “A mí, siempre…

«Cada día tienes que sonreír a la vida. Sonreír a los demás, cuando caminas, al despertar… Un día no ha valido la pena si no has sonreído. La motivación tienes que desbordarte, siempre. La actitud positiva es lo primero. Inunda tu vida de felicidad y alegría. Regala abrazos y buenos…

Los test son un herramienta útil y sencilla que nos revelan aspectos sobre nosotros mismos, pues miden nuestras conductas dependiendo de lo que respondamos en situaciones cotidianas. Contesta con sinceridad.  Hoy el tema es…   ¿Te complicas la vida?   Lee con calma cada frase. Señala con cruces todas las…

  Hace unos días tuvo lugar la charla coloquio «Estrés y enfermedad», que sin duda, gracias a la acogida y participación de los asistentes repetiremos en septiembre. Tuvimos la oportunidad de aprender cómo nos afecta el estrés, cuáles son los síntomas más llamativos, y los que están considerados como un…

El estrés es una reacción de nuestro cuerpo ante situaciones exigentes, de cambio , amenazantes, en nuestras vidas, o así interpretadas por nosotros. Se trata de una respuesta natural y adaptativa que nos permite sobrevivir. Pero esas respuestas no dependen únicamente de «a qué situaciones nos enfrentemos», sino de nosotros…